Deze week las ik een geweldig boek van Mel Robbins: "The Let them theory"
Mel Robbins verschijnt de laatste tijd veel op mijn newsfeeds via verschillende kanalen Tedx, facebook, Instagram, podcasts en dat is altijd een signaal dat ik mij er even verder in moet verdiepen omdat er iets interessant te leren valt 🌞
Het boek gaat vooral over het stoppen met proberen controle uit te oefenen over anderen, over stoppen dingen proberen te veranderen waar je geen controle over hebt en de vrijheid en ruimte die het schept voor jezelf en voor de ander.
Stoppen met je druk te maken in het gedrag van anderen, je kan iemand anders niet veranderen zonder dat ze dat zelf willen. (denk bv. maar aan iemand die rookt of regelmatig teveel drinkt, teveel geld uitgeeft, niet voldoende zorg draagt voor zichzelf of zijn gezondheid,...)
Maar je kan niemand dwingen. Een volwassene is zelf verantwoordelijk voor zijn eigen doen en laten en kiest zelf of hij verandert of niet. Zeuren, je druk maken, druk uitoefenen, heeft weinig zin als de ander niet bereid is om te veranderen. Een volwassene verandert enkel als hij dat zelf wil...
Ook zo het gedrag van anderen....Voel je dat iemand over je roddelt, Je hebt geen controle over wat een ander van je denkt. Er zal altijd wel iemand zijn die iets negatiefs van je vindt, laat ze.... Vind iemand je niet leuk, laat ze.... Word je niet meegevraagd op een weekendje weg, laat ze plezier hebben...
Deze manier van denken levert je uiteindelijk meer vrijheid, energie, minder stress, betere relaties en meer zelfvertrouwen op....
Daarnaast is er ook nog een 2de belangrijke pijler van het boek: Let Me
Naast de acceptatie van de dingen zoals ze zijn, en het stoppen met je verantwoordelijk te voelen voor een ander of controle proberen uit te oefenen op een ander... is er ook nog de beslissing over wat jij vervolgens kan of zal doen.
De situatie accepteren en stoppen met erover te zeuren of is het misschien beter om afstand te nemen van de persoon of situatie? Is je ontevredenheid over een bepaalde situatie, een teken dat je zelf iets moet veranderen aan je eigen gedrag of denken en dat je ermee aan de slag moet?
Ik breng het allemaal natuurlijk veel te kort door de bocht, maar het bevat enkele interessante levenslessen en een het leven bekijken vanuit een perspectief dat ons een belangrijke dienst kan bewijzen, een echte aanrader! Ik ga er alvast mee aan de slag 👣❤️
Warme groet,
Katrien
Reactie plaatsen
Reacties